EIWITRIJK-VOEDSEL

Eiwitrijk voedsel

Wanneer je meer eiwitrijk voedsel wilt eten is het belangrijk om een beeld te krijgen waar je deze vandaan kunt halen. Vandaar dat we deze lijst hebben samengesteld met eiwitrijke voeding die van pas kan komen in de situatie wanneer je op zoek bent naar wat extra soorten proteïne in je voeding. EIWITRIJKE VOEDING UIT VLEES […]

Voeding—smoothies

Twee shakes die je kunnen helpen met afvallen

Wij stelden twee shakes samen die je helpen met het verbranden van vet, tegengaan van honger en daarnaast de perfecte brandstof voor je workoutroutine zijn. Blend de ingrediënten in een blender en zo heb je een heerlijk tussendoortje! Shake met bessen, chili en honing 150 gram bevroren bosbessen 1 snufje chilipoeder 400 ml melk 200 […]